دسته: دسته بندی نشده

همه ما از اهمیت هیدراته ماندن بدن در ماه های گرم تابستان آگاهیم ولی با اینحال با شروع زمستان مصرف آب به دلیل خنک تر شدن هوا کاهش می یابد. یادآوری ها برای نوشیدن آب در فصول سرد نسبت به روزهای گرم تابستان کمتر است. به همین دلیل نوشیدن آب در فصول سرد مهم تر از فصول گرم است.